シューズ

今日の5kmはキロ5分半のペース走で走り切った！

ラン後のストレッチ時に気になったのは、シューズのかかと部分のふにゃふにゃさ( ͡° ͜ʖ ͡°)ちなみにかかとには豆が出来てたけど、すぐに固くなったので気にしてなかった。

でも、トレランのコーチ(一日体験)にもかかと部分は固い方がいいと言われたし、最近気になるから、ボディメーカーのかかとの固い靴、検討します(^｡^)