2021-05-18 休足日明けのラン 久しぶりに一日休んだ明けだったので、自己ベストが出ると思ってた。だがしかし(`_´)ゞ、ベストとは1分離れた28:10。最初の1kmはキロ5:24、おっいいぞと思ったら次はキロ5:42、チ〜ン。。。